2019.08.03 Saturday 13:58

暑中お見舞い申し上げます

梅雨が明けたとたんこの猛暑。体がまったくついて行けず寝込んでしまいました。それもなんだかんだで5日間も・・・

2日連続で寝込むことも殆どないだけに今回は自分でも少々びっくり。熱中症の症状はほぼ2日で引いたのですが、その後胃腸炎になってしまい食べることが出来ずいつまで経ってもふらふら。結構長引きました。

 

幸い今回は梅雨入り前の絶妙なタイミングで新品エアコン導入済。室内は快適で助かりました。最近のものはランニングコストが本当に安くてありがたい・・・しかしそれにもまして今回はいろいろ助けていただきました。生活や仕事で疲れ、マイナスなイメージばかりが目立つニュースを見ていると心持も殺伐としがちですが、人の親切には本当に救われます・・・・本当にありがとうございました。

 

いろいろ要因は重なりましたが、寝不足の上でトレランをしたのが一番の原因で、自滅パターン。

 

皆さんくれぐれもご無理のないように。睡眠、水分、そして休息をしっかりとってく予防してください! 

 

 

 

 

 


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